IO-ball – le compagnon d’entraînement multitalent
L’IO-ball se distingue des ballons de fitness classiques : en effet, toutes les forces qui agissent sur lui sont traitées et renvoyées. L’instabilité obtenue implique de pratiquer avec une grande précision. L’entraînement avec l’IO-ball nécessite une tension corporelle constante. Son utilisation peut permettre de prévenir et d’améliorer les problèmes de posture. Les exercices de musculation, de yoga ou de pilates deviennent plus efficaces : en évitant les erreurs de position et de mouvement, les exercices peuvent en effet être exécutés de manière plus stable.
Caractéristiques détaillées :- Poids : 150 g
- Longueur : 29 cm
- Matériau : plastique
- Diamètre optimal : ø 17 cm
- Livré avec gabarit de diamètre de balle
Des muscles fermes et une posture correcte en un temps record
Le ballon IO-ball est un dispositif d’entraînement permettant d’améliorer la coordination, l’endurance, la mobilité, la force et la force rapide de manière efficace. L’alternance de mouvements de contraction et de détente vous permet également de renforcer la musculature au cours de l’entraînement. Du yoga au pilates, en passant par l’entraînement isométrique, vous pouvez utiliser ce ballon de fitness dans de nombreux domaines afin d’effectuer des exercices variés. Idéal pour les exercices destinés à travailler l’abdomen, le plancher pelvien, la stabilité, l’équilibre, la coordination ou la symétrie.
Un compagnon d’entraînement efficace qui sollicite l’ensemble du corps. Découvrez le ballon de fitness IO-ball dans la boutique Sport Thieme.